Insikter och verktyg för att skapa vardagen som känns meningsfull för just dig. Här får du hjälp att hantera stress och oro i vardagen och förbättra din återhämtning med kognitiv beteendeterapi, KBT.
Stresshanteringskurs med KBT Kurs I kursen går vi på djupet om hur du kan skapa en större självmedvetenhet om hur stressen påverkar ditt liv och vad du värdesätter och vill prioritera framöver. Du kommer att få hjälp att utmana invanda mönster och skapa en lugnare vardag. Gratis View more products
